Merhaba Pervin Hanım öncelikle röportaj teklifimizi kabul ettiğiniz için teşekkür ederiz. Dilerseniz ilk olarak okurlarımız için Pervin BULGAK kimdir kısaca bahsedelim.
Pervin BULGAK kadim bilgilerle ve bilimle yoğrulmuş bir Anadolu
kadınıdır.
Mesleğinizin çocukluk hayaliniz olduğundan bahsediyorsunuz. İşinizi aşkla yapıyor oluşunuzun sebebi bu mudur?
Mesleğime olan aşkım ortaokulda bir dergi kapağında Bio Kozmetoloji
hakkındaki yazıyı okumam ile başladı. İlk görüşte aşk diyebiliriz. Zaten
Karadeniz’de büyümüş bir kadınım. Toprak, bitki ve canlılar benim yaşam
kaynağımdı. Biyolog olarak yaşam kaynağıma hizmet etmeye başladım.
Kitabımda bu aşk hikayesinden kısaca bahsediyorum.
Eğitim hayatınızla ilgili bilgi verebilir misiniz?
Ben ilkokul, ortaokul ve lise eğitimimi Rize’nin Fındıklı ilçesinde aldım. Sonra Hacettepe Üniversitesi Biyoloji Bölümünde okudum ardından
Kozmetoloji masteri yaptım. Tabi peşi sıra gelen kurslar ve seminerlere de katıldım, katılmaya da devam ediyorum.
Katılmış olduğunuz bir programda program öncesi bir ebeveynin çocuğu ile ilgili tavsiyelerinizi sormuş olduğunu ve sizin de cevaben çocuğu ne istiyorsa bunun önemli olduğunu belirttiğinizi ifade ediyorsunuz. Mesleğini severek yapmakta olan birisi olarak ebeveynlere ve gençlere neler tavsiye edersiniz?
Hayal kuran zihin özgürdür. Ben de çocukken çok hayal kurardım. Hatta
çizgi roman koleksiyonum rahmetli babaannemi “Bu kız okumayacak.”
diye endişelendirirdi. Kısaca demek istediğim çocuğunuzu sizin yapmak
istediğiniz şeylere değil onun uçsuz bucaksız hayal gücü ile zenginleştirdiği uğraşlarına yönlendirin. Hayal edebilen zihin üretir.
Malum güzellik söz konusu olduğunda parmakla gösterilmekte olan
uzmanlardan bir tanesi de sizsiniz. Yağlarla ilgili bir soru sormak istiyorum. Uçucu ve uçucu olmayan yağların farkı
nedir?
Uçucu yağlar aromatik bitkilerden elde edilir. Özel kokuları,
(bazılarının) tatları ve renkleri mevcuttur. Suda çözünmezler,
destinasyonla elde edilirler ve uçucudurlar. Ciltte kolayca emilirler
ve sıcakta buharlaşırlar. Sabit yağlar ise organik çözücüler yoluyla veya
sıkma yöntemi ile elde edilirler. Suda çözünmezler. Direk kullanımları çok
azdır, genelde uçucu yağlar ile karıştırılırlar. İşlem gördükleri için
vitamin ve mineral değerleri azalmaktadır.
Buhur olarak kullanılabilen ve gevşeme özelliği bulunan yağlardan tavsiye edebilir misiniz?
Lavanta, mercanköşk, neroli ve günlük gevşetici özelliği olan yağları
tavsiye edebilirim.
Vücudumuzu ölü hücrelerden arındırmak için ne tavsiye edersiniz?
Tabi ki düzenli peeling tavsiye ederim. Hem yüz hem de vücut için. 1 tatlı kaşığı mısır ununa 1 tatlı kaşığı zeytinyağını karıştırarak elde edilen peeling 10 günde bir yüze uygulanabilir. ½ çay bardağı esmer şeker, 1 tatlı kaşığı limon suyu, ½ çay bardağı sızma zeytinyağı karıştırılıp şeker tanecikleri yumuşayınca (vücuda) banyoda haftada bir olacak
şekilde kullanılabilir.
Maden suyunun tonik olarak kullanılabileceğinden bahsediyorsunuz.
Peki uygulaması nasıl olmalı ve dikkat edilmesi gereken bir şey var mı?
Madensuyunun sade ve doğal olması çok önemli. Dikkat edilecek en önemli şey tonik olarak kullanılsa dahi hazırlanan madensuyunun ağzı her zaman kapalı olmalıdır. Her tarif kendine özgüdür. Kitabımdan pek çok tarife ulaşabilirsiniz ama şimdi vereceğim tarifi en fazla serin ortamda 1 hafta saklayabilirsiniz. 1 şişe madensuyuna 1 adet mandalinanın kabukları iyice yıkamak suretiyle katılır. 1 saat bekletildikten sonra kabuklar şişeden çıkarılır ve elde edilen tonik sabah akşam kullanılabilir.
Güneş lekeleri için ne önerirsiniz?
Sık sık tekrarladığım gibi önce koruma. Yani her sabah evden çıkmasanız bile mutlaka güneş koruyucu kullanmalısınız. Yaz ayları leke tedavisi için uygun değildir. Ekim sonu ile Nisan başı aralığında leke tedavisine yönelebilirsiniz. Her cilt için farklı leke maskeleri uygulanmalıdır. Bunun için kitabımda farklı leke giderici maske tarifler mevcut. Normal ciltler için 10 günde bir 1 yemek kaşığı yoğurtun içine 3 damla limon suyu ve yarım çay kaşığı karbonat karıştırılarak elde edilen maske önce lekeli alanlara uygulanabilir. Ciltte en fazla 20 dakika bekletilip yıkanmalıdır. Mutlaka akşam uygulanmalıdır.
Özellikle belirli bir yaştan itibaren kırışıklık kadınların korkulu rüyası
haline geliyor. Buna istinaden kırışıklık için ne önerirsiniz?
Cildi güneşten korumak yaşlanmanın önüne geçecektir. Bunun dışında cildin nemli olması ve düzenli olarak nemlendirilmesi önleyici olacaktır. Kas sarkmalarının önüne geçmek için yüz yogası ya da lifting hareketleri
yapılabilir.
Sivilce ve akneler için kimilerinin aspirinli limon kimilerinin ise ballı zeytinyağı uygulanması gerektiğini belirtiyorsunuz. Peki siz sivilceler ve akneler için nasıl bir uygulama tavsiye edersiniz?
İki uygulamanın da yeri vardır ama evde en kolay uygulama bal ile
gerçekleşir. Tabi balın gerçek olması önemli. Ben sivilce ve akneli ciltlere
1 yumurta akının içine 1 çay kaşığı limon suyu ve 1 tatlı kaşığı bal ekleyerek elde edecekleri maskeyi haftada bir yapmalarını öneririm.
Farklı cilt yapıları için değişik maske alternatiflerini “Pervin’in
Bahçesinden Güzellik İksirleri” kitabımda bulabilirler.
El ve ayak bakımı için neler tavsiye edersiniz?
Ayak ve topuk için törpülemeyi önermiyorum. Bunun yerine sık sık
yapılacak nemlendirici ayak maskeleri daha sağlıklıdır. Hem el hem de ayak bakımında dikkat edilmesi gereken hazırlanan ürünün uzun soluklu kullanılabilmesidir.
Selülit söz konusu olduğunda bunun bir hastalık olduğunu ifade ediyor ve konu ile ilgili pek çok hususa değiniyorsunuz. Aslında ben bu konuda bir bakıma ezber bozduğunuzu düşünüyorum çünkü genellikle selülit söz konusu olduğunda tek etkenin kilo olduğu öne sürülüyor. Bu konuda okurlarımız için neler önerirsiniz?
Selülit sadece kilo ile adlandırılamayacak bir sorundur. Öncelikle östrojen hormonu selülit oluşumunu tetikler ama asıl önemli olan selülitin bir dolaşım bozukluğu rahatsızlığı olduğudur, portakal kabuğu görünümünün verdiği rahatsızlık sadece kozmetik kaygıdır. Bol bol su içilmeli, vücuda masaj yapılmalı ve soğuk su ile yıkanılmalıdır. İlerleyen seviyelerde
ağrı dahi yapabilen bu sorunu kozmetik çatısının altına sıkıştırmak doğru değildir.
Geleneksel anlamda yüz bakımına bakıldığında kadınlarımızın salatalığı ve patatesi yüzlerine koymakta olduğunu görüyoruz. Bunun herhangi bir bilimsel dayanağı var mı?
Belki yapanlar sadece gelenek dolayısıyla gerçekleştiriyorlardır ama
bilimsel karşılığı var. Benim sık sık dile getirmek istediğim konuyu dile
getirmişsiniz. Biz kadim kültürlerle yoğrulmuş bir ülkeyiz. Bu yüzden konu hakkında bilgimiz olmadan sadece öğretiyi takip etmişiz. Ben bu tariflerin ne kadarının doğru olduğunu, eksik ya da fazlası bulunup bulunmadığını araştırıyorum ve bilimle harmanlayıp olması
gereken formuna getiriyorum.
Katılmış olduğunuz bir programda domates suyunun başlı başına harika olduğundan bahsediyorsunuz. Okurlarımız için bir kez daha domates suyunun faydalarından bahsedebilir misiniz?
Domates suyu hem güzellik hem de sağlık için önemlidir. İçeriğinde
bulunan likopen ve karotenoidler sayesinde kanser oluşumunu
azaltmaya faydası vardır. Sindirimi kolaylaştırır, kemik oluşumunu
destekler, cilt hücrelerinin yenilenmesini sağlar vs.
Patlıcan ile ilgili çok ilginç bir tavsiyeniz olduğunu görüyoruz. Limon sıkarak masaj yaparken kullanılan patlıcanın cilt için birçok faydası olduğunu dile getiriyorsunuz. Peki bu faydalar nelerdir?
Patlıcan yoğun antioksidan barındırır ve bu sayede cilt yapılanmasını güçlendirir, siyah nokta oluşumunu engeller ve hücre oluşumunu
destekler.
Bilhassa çocuklar söz konusu olduğunda herhangi bir tavsiyede bulunmadığınızı belirtiyorsunuz. Peki tavsiyelerinizi genel
olarak kaç yaş aralığı uygulamalıdır?
12 yaşını geçmiş genç bireyler benim tariflerimi uygulayabilir tabi ki
ebeveyn kontrolünde. Bunu belirtme nedeni ise şu; Ben kimsenin alerjik
durumunu bilemem bu yüzden kişinin kendi vücudunu tanıyabilmesi benim için önemlidir.
Tavsiyelerinizde ölçünün kritik öneme sahip olduğunu belirtiyorsunuz. En basiti bir tarifi iki katı malzeme kullanarak çoğaltmak gibi bir yolu bile tercih etmemeleri gerektiğini belirtiyorsunuz. Bu konuda bilgi verebilir misiniz? Bu ölçüleri neye göre tespit ediyorsunuz?
Ben tariflerimi bilimsel titizlikle formülize ediyorum ve evde bulunan
ölçeklerle yapılabilecek hale getiriyorum. Her zaman belirtirim lütfen tariflerdeki oranlara sadık kalın. Bu tariflerin her biri bu oranlarda denenmiştir.
Birçok cilt tipi var malum. Tavsiyelerinizi her cilt tipine sahip kişi uygulayabilir mi?
Tariflerimde özellikle bir cilt tipi belirtmediğim sürece evet ama ben
tüm tariflerimin açıklamasında mutlaka kimlerin kullanabileceğini
belirtiyorum.
Son olarak toparlayacak olursak okurlarımız için neler söylemek istersiniz?
Köklerimizdeki sırlara sahip çıkarken bilimle yoğuralım. Güzellik sağlıktan
gelir ve vücudumuzun sağlığı cildimize yansır.
Röportaj teklifimizi kabul etmiş olduğunuz için tekrar teşekkürler. Hayırlara vesile olmak niyet ve duasıyla.
RÖPORTAJ: Zeynep EROL
Vesile Dergi Sayı 8
Aralık 2021